市販ﾀﾞｲｴｯﾄｱｲﾃﾑnavi
ｼｪｲｷﾝｸﾞｽﾘﾏｰ
ｼｪｲｷﾝｸﾞｽﾘﾏｰは､通販で良く目にするﾀﾞｲｴｯﾄ器具です｡
1分間に800回の振動して､脂肪を燃やすというﾀﾞｲｴｯﾄ器具です｡
二の腕や太もも･ふくらはぎ･ﾋｯﾌﾟ･ｳｴｽﾄ･足の裏などに使用可能です｡
使用時間は､1日に5分から10分程度です｡
ｼｪｲｷﾝｸﾞｽﾘﾏｰは､早くいえばﾍﾞﾙﾄﾀｲﾌﾟの振動器具と一緒です｡
体に振動を当てることによって､多少の引き締めは可能です｡
しかし､体重を減らしたい方にはお勧めできません｡
体がむくんでいたり､疲れているときに使用するのは良いかもしれません
｡
また長い時間使用していると体を痛めてしまう可能性もあります｡